人生

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自分と向き合わずして、人と向き合うことはなし


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自分ときちんと向き合っていますか?

 

自分と向き合うってどういうこと?って思われるかもしれません。

 

たとえば、何かうまくいかないことがあったとして

その原因をきちんと観ていますか?

 

その際、反省は必要なくて、ひたすら内省・内観することです。

 

 

反省と内省、どう違うのでしょう。

 

反省は、自分の行いに対して、振り返って考えることですが、

内省は、自分のこころの動きや働きを観ることです。

 

ほとんどの人はつい反省をしてしまって、

自分の悪いところにばかり目をやり、

人によってはああすればよかった、こうすればよかったと

終わってしまったことに対してあれこれ悔やんだり、

自分の行動を責めてしまったりします。

 

それに対して、内省は自分のこころの動きや働きを観るので

どう思い、それによりどう行動したのかを観て

次回、同じことをしないようにしようとするのですね。

 

 

終わってしまった行動をみるか、

起こしてしまったこころをみるかの違いです。

 

反省と内省、

同じ省みるにしても全然意味合いが違ってきますね。

 

そして、表面上の薄っぺらい思いではなく、

根本にある深い思いに気づけたら、人生はさらによくなっていきます。

 

根本原因に気づき、意識することができてこそ、

これからの人生をスムーズに生きていくことができるようになります。

 

 

自分と向き合うことで、人ともきちんと向き合えるようになります。

 

そして、自分の根底にある思いから逃げずに、

きちんと自分と向き合い、いい自分も悪い自分もすべて認めていくことで

人ともきちんと向き合えるようになります。

 

まずは、自分をしっかり内省することです。

 

Blue Riseの年間カウンセリングでは

セッション後にきちんと起きた根本原因を説明し、

顕在的にもアドバイスをして、同じことを繰り返さないための意識づけも行っています。

 

そうすることで、これからの人生が確実によりよくスムーズになっていきます。

 

人間関係をよりよくスムーズにしたいなら、

まずは自分としっかり向き合うことから始めていきましょう。

 

 

 

 

自分としっかり向き合って人生をよりよくする 福岡市のカウンセリングならBlue Rise

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