人生

人生詳細

必要なときに必要なものを


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すべてにおいて、

過ぎたるは及ばざるがごとしです。

 

身体にいいからと

必要量以上のものを欲張って摂っても

不要な場合もあります。

 

必要量が決まっていると、

たくさん摂っても効果がなかったり、

逆に相殺してしまうこともあります。

 

また、必要なタイミングでないと、

意味がない場合もあります。

 

たとえば、身体の状態が整っていれば、

それ以上は必要ない場合もあるのです。

 

 

必要なときに、必要な量だけ、

必要なエネルギーを摂取することです。

 

それが身体をいい状態に保ってくれる

バランスです。

 

そして、そのバランスは栄養以外の面でも

同じようにいえます。

 

たとえば、3食食べなければならないと思い込んで、

必要以上にたくさん食べてしまったり、

あれもこれも食べたいと欲張ってしまうと、

だんだん感覚が麻痺して、胃は悲鳴をあげているのに

食べ続けるというような事態を起こします。

 

そして、あげくの果てには

肥満から、病気を発症したり、

ダイエットのために、お金を使って

ジムに通ったり、エステに行ったり、サプリを飲んだりします。

 

 

一度バランスを崩すと、

元に戻すのに、時間がかかります。

 

だからこそ、必要なときに、必要な量だけ

日々バランスをとりながら生きていきましょう。

 

いま、あなたに必要なものをとりいれて

人生を軽く、楽しく生きていきましょう。

 

 

 

楽しい人生を送る 潜在意識専門のカウンセリングならBlue Rise

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