健康詳細

健康美人になるために 運動編


48926428_2061714127248799_7968184616446066688_n

 

健康であるために、運動をしていますか?

 

先日、1年で20キロも体重が落ちたという女性に

お会いしました。

 

小柄なせいか、見た目40代くらいかなと思ったのですが、

お年を聞いて、ビックリしたのは、還暦60歳だったからです。

 

なぜ見た目が40代にしかみえなかったのかというと、

それは、耳から下あごのラインのシャープさでした。

 

いっさいのたるみがなく、お肌もとてもきれいなのです。

 

どうしても、女性はある一定の年齢になると、

目の下、頬、あごラインにたるみが出てきます。

 

ところが、身体を動かす仕事を始めて、体重が減り、

身体はもとより、顔も引き締まって、肌がきれいという、

非常に健康的かつ、理想的な毎日を送っているのでした。

 

 

お金を得ながら、健康美人になれる

まさに一挙両得でしょう。

 

では、そのお仕事とは何かというと、

恐らく誰もが仕事としては選ばないであろう、

逆に3Kとして疎まれていた清掃の仕事なのです。

 

一般的に誰もができる簡単な仕事として

見下されている感が否めない仕事ですが、

人が使った汚いところを綺麗にすることで、

こころも洗われていくのでしょう。

 

身体もすっきり、太った人がいない、

太っていても痩せていくとお聞きしました。

 

 

まずは、掃除を見直しましょう。

 

また、掃除に限らず、本来の家事を見直しましょう。

 

全身を使ってする掃除や家事は、身体のためにも

こころのためにも、また身の周りがきれいになるので、

環境や衛生的にもいいのです。

 

だから、健康で、きれいになれるのです。

 

健康美人になるために、すぐにできる

自宅の家事や掃除から見直して、整えていきましょう。

 

 

 

健康美人になる 潜在意識専門のカウンセリングならBlue Rise

 

  • facebook
  • twitter

トップへ戻る